Aveia e germes de trigo, digamos? Sim! Esta é uma receita incrivelmente saborosa e saudável que minha tia me entregou há muitos anos e que ainda cozinho. Fiz várias pequenas alterações para dar à receita uma aparência saudável.
Cookies de aveia
Home Canning
Cookies de aveia
Tempo de cozimento 20 minutos
Tempo de cozimento 20 horas
Tempo total 20 horas 20 minutos
Curso de sobremesa
A cozinha é americana
Porções para 3 pessoas
Calorias 600 kcal
Ingredientes
- 3/4 xícaras de azeite leve
- 1 1/4 xícara de patho escuro
- 2 colher de chábaunilha orgânica pura (sempre use baunilha limpa para melhor gosto)
- 1/2 xícaras de passas escuras
- 1/2 xícara de amêndoas picadas
- 1 1/2 xícaras de germe de trigo
- 2 xícaras de aveia
- 3/4 xícaras de farinha de grão integral (podem ser substituídas por farinha de soja)
- 1 colher de chásal marinho
- 1/2 xícaras de leite em pó
Instruções
Aqueça o forno a 350F.
Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes, exceto os três últimos.
Veja 3/4 xícaras de farinha de grão integral.
Adicione uma pitada de sal marinho e 1/2 xícara de leite em pó.
Misture todos os ingredientes até que a mistura fique lisa.
Cubra a folha para assar papel alumínio.
Esprema a mistura de uma colher de sopa em uma assadeira.
Asse em 350f por 10 a 12 minutos. Os biscoitos crescerão durante o cozimento.
Retire do forno e deixe esfriar e retire da folha de alumínio com uma lâmina de fritura.
Ao usar esta receita saudável, você pode adicionar mais nozes ou passas, se quiser.
Esses cookies estão bem congelados.
Pela receita, são obtidas cerca de 3 dúzias de peças. Aproveitar!
Esta é uma das receitas de biscoitos saudáveis que toda a família pode desfrutar.
Palavra s-chave Cookies, Cookies
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Modelos de conservação de impressão
Ajuste de alto nível
Mapa de altura para água fervente
Se você preservar a uma altitude de mais de 1. 000 pés acima do nível do mar, ajuste o tempo de processamento de água fervente de acordo com as instruções.
| Altura acima do nível do mar | Aumentar o tempo de processamento |
| 1. 000-3. 000 | 5 minutos |
| 3, 001-6. 000 | 10 minutos |
| 6. 001-8. 000 | 15 minutos |
| 8. 001-10. 000 | 20 minutos |
Mapa Altitud para Preservação sob pressão
Se você preservar a uma altitude de mais de 1. 000 pés acima do nível do mar, ajuste a pressão nas libras, conforme indicado.
| Altura acima do nível do mar | Um medidor de pressão ponderado | Medidor de pressão de discagem |
| 0-1. 000 | 10 | 11 |
| 1, 001-2. 000 | 15 | 11 |
| 2, 001-4. 000 | 15 | 12 |
| 4. 001-6. 000 | 15 | 13 |
| 6. 001-8. 000 | 15 | 14 |
| 8. 001-10. 000 | 15 | 15 |
