Esta incrível receita saudável combina limão, coentro e outras substâncias benéficas que simplesmente se encaixam perfeitamente no menu.
Guacamole no mexicano
Home Canning
Nada pode se comparar com um excelente molho de abacate!
5 de 1 voto
Tempo de cozimento 20 minutos
Tempo de cozimento 30 minutos
Tempo total de 50 minutos
Curso de sobremesa
A cozinha é americana
Porções para 4 pessoas
Calorias 300 kcal
Ingredientes
- 10 abacates maduros
- 1/4 de xícara de cebola branca finamente picada
- 1/4 xícaras de coentro picado fresco
- 2 tomates de rum picados em cubos pequenos
- 3 pimenta halapeno
- 1/4 xícaras de suco de limão fresco
- 2 colheres de sopa. eu. Azeite extra-classe
- 1/2 colher de chásal marinho a gosto
Instruções
Corte o abacate ao meio, remova as sementes e corte a polpa em quadrados de 1/2 polegada.
Pegue a polpa com uma colher grande, jogando a pele.
Misture o abacate e o restante dos ingredientes em uma tigela grande para misturar e misturar ao estado de pasta.
NOTA: Adicione a cal, pimenta e sal marinho a gosto.
Sbcanning dá a esta receita um polegar para cima!
De acordo com uma receita saudável, são obtidas cerca de 4 xícaras de mergulho.
Palavra s-chave: Guacamole no mexicano
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Mergulho de feijão preto
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Modelos de conservação de impressão
Ajuste de alto nível
Mapa de altura para água fervente
Se você preservar a uma altitude de mais de 1. 000 pés acima do nível do mar, altere o tempo de processamento da água fervente de acordo com as instruções.
| Altura acima do nível do mar | Aumentar o tempo de processamento |
| 1. 000-3. 000 | 5 minutos |
| 3, 001-6. 000 | 10 minutos |
| 6. 001-8. 000 | 15 minutos |
| 8. 001-10. 000 | 20 minutos |
Cartão Altitus para preservação sob pressão
Se você preservar a uma altitude de mais de 1. 000 pés acima do nível do mar, ajuste a pressão nas libras, conforme indicado.
| Altura acima do nível do mar | Um medidor de pressão ponderado | Medidor de pressão de discagem |
| 0-1. 000 | 10 | 11 |
| 1, 001-2. 000 | 15 | 11 |
| 2, 001-4. 000 | 15 | 12 |
| 4. 001-6. 000 | 15 | 13 |
| 6. 001-8. 000 | 15 | 14 |
| 8. 001-10. 000 | 15 | 15 |
