Sbcanning adquiriu esta receita de sua amiga do computador Lisa. Possui todos os produtos benéficos que precisamos e é fácil e preparado rapidamente.
Home Canning
Tempo de preparação 10 minutos
Tempo de cozimento 20 minutos
Tempo total de 30 minutos
Curso de sobremesa
A cozinha é americana
Portações para 5 pessoas
Calorias 100 kcal
Ingredientes
- 4 colher de cháVinagre balsâmico
- 4 colher de cháVinagre de vinho de arroz
- 4 colher de cháazeite
- 4 colher de cháAzeite extra virgem
- 1 dente de alho, picado
- 1 pitada de sal marinho
- 1 pitada de flocos de pimenta
- 10 azeitonas de Kalamat, descascadas e picadas
Instruções
Corte as inflorescências de uma grande cabeça de brócolis. Ferva um casal até uma crosta delicada crocante.
Misture todos os ingredientes em uma tigela grande e adicione um punhado de queijo parmesão ralado.
Adicione aos brócolis e misture bem.
Uma receita saudável é projetada para 4-6 pessoas como acompanhamento.
Palavra s-chave Brócolis balsâmicos com parmesão
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Tag
Modelos de conservação de impressão
Ajuste de alto nível
Mapa de altura para água fervente
Se você cozinhar a uma altitude de mais de 1. 000 pés acima do nível do mar, altere o tempo de ebulição da água de acordo com as instruções.
| Altura acima do nível do mar | Aumentar o tempo de processamento |
| 1. 000-3. 000 | 5 minutos |
| 3, 001-6. 000 | 10 minutos |
| 6. 001-8. 000 | 15 minutos |
| 8. 001-10. 000 | 20 minutos |
Cartão Altitus para preservação sob pressão
Se você preservar a uma altitude de mais de 1. 000 pés acima do nível do mar, ajuste a pressão nas libras, conforme indicado.
| Altura acima do nível do mar | Um medidor de pressão ponderado | Medidor de pressão de discagem |
| 0-1. 000 | 10 | 11 |
| 1, 001-2. 000 | 15 | 11 |
| 2, 001-4. 000 | 15 | 12 |
| 4. 001-6. 000 | 15 | 13 |
| 6. 001-8. 000 | 15 | 14 |
| 8. 001-10. 000 | 15 | 15 |
